منى إمام-أحمد قطب

المشمشية تُعد أحد أشهر الفواكه المجففة في شهر رمضان، وهي تصنع من المشمش الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم مثل البوتاسيوم وفيتامين c. المزيد من الفوائد في الانفوجراف التالي: